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2012年12月23日 (日)

オリーブオイル

ここ1ヶ月チョイで3本目に突入。しかもそこそこお徳用サイズなヤツ。

血液サラサラ効果など体にイイ話しか聞かないのだが.....

20121223
大さじ一杯126Kcalという高カロリー。

そりゃ基本的に油だもんねぇぇ。

昼、夜の生野菜に欠かせないので1日に大さじ2杯くらいは使っているだろうか?

それだけでゴハン1杯分のカロリーか......

色々と考えさせるなぁぁ。

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