パクパク、ゲロンパ
困ったもんです
左の小僧（弟）が右のお嬢さん（姉）にちょっかい出してはお嬢さんの毛をむしりパクパク食べちゃうんです。そんでもって翌日帰宅すると大量の毛玉がゲロンパしてあるんです.....１週間で３回も。しかも１回目はオレの部屋でorz ３回目は冷蔵庫前でオレが気付かず素足で踏んづけたりorz
いいかげんにせい！サリー (# ｀・ω・´)
2008年5月の67件の記事
2008年5月31日 (土)
脂肪報告書２２６
５／３０（金）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、コーラZERO
ゲロルシュタイナー
昼 食 ：カロリーメイト200kcal、バランスオン80kcal、NUDA
夜 食 ：赤ワイン２杯、焼豚、きんぴらごぼう、味付メンマ
ライス１杯、とんとろニラまんじゅう、パイナップル
メロン１／６、かもめの玉子（饅頭）１個、NUDA
有酸トレ ：昼休みに散歩６０分、夜食後６０分
筋トレ ：夜食後１５分
体 重 ：６２．２kg（翌朝）
体脂肪率 ：１７％
前日比 ：－０．８kg
月ノルマ ：２．２／１．６（残り１４日）
総減量値 ：－２９．０kg
BMＩ指数 ：２１．０ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：∩(｀・ω・´)∩ 記録更新
記録更新と言っても体重は前日比で－０．８、体脂肪
率は１％ＵＰって事は単純に水分及び胃の中の物が
減っただけですね。だけど数値が減るというのは気分
いいもんです。昼休みの散歩も気分がリフレッシュさ
れていい感じ。暑くなるまではしばらく続けるつもり。
ダイエットを始めて生活習慣もかなり変化しました！
あっ、そうそう昨日宣言した天使の羽付き餃子は諸事
情により次週に延期になりました。
2008年5月30日 (金)
珍客です
先月のフクロウ君に続きウルトラマンのアラシ隊員が保護されました。保護したＪさん曰く「まむしだと思うんだけど....」って事で総務に届出。
みのさんの言うところのお嬢さん方４人衆の登場。蛇なんて慣れっこの地元民って言うか田舎っぺ。“キャー、ピー”騒ぐどころか「まむしってもっとこう頭が三角じゃない？」とか「かわいい」だとか「ウチの玄関にツバメの巣があって云々」とか....都会育ちのオレは蛇とか爬虫類が大嫌いだっていうのに何とたくましい地元民。しかも４人全員オレの同級生だなんて。さすが花のＳ４×年組。
オレも男子のはしくれ、勇気を出してインタビューしてみました。
Ｑ：お名前は
Ａ：シャーッ
勝俣さんですね
Ｑ：趣味は
Ａ：シャー
麻雀ですね
Ｑ：好きなＴＶ番組は
Ａ：シャー
ファーストガンダムですね
Ｑ：好きなミュージシャンは
Ａ：体をくねらせ.... 
こんなふざけた男ですんませんm(_ _)m
脂肪報告書２２５
５／２９（木）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
コーラZERO
昼 食 ：玄米ブラン176kcal、スライスデリ172kcal
ゲロルシュタイナー
夜 食 ：赤ワイン１杯、おかし少量、焼豚、きんぴらごぼう
寿司（いなり、たまご、えび、あなご）を各１個
牛乳寒天、NUDA
有酸トレ ：夜食後７０分
筋トレ ：夜食後１５分
体 重 ：６３．０kg（翌朝）
体脂肪率 ：１６％
前日比 ：－１．０kg
月ノルマ ：１．４／１．６（残り１５日）
総減量値 ：－２８．２kg
BMＩ指数 ：２１．３ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(｀・ω・´)=３ かなり戻したぞー
牛乳寒天を初めて食べました。結構オレ好み。ジュ
リママ曰く「簡単に自分で作れる」らしい。まゆつば
だがオレには無理なので、あえて突っ込まず。
そんでもって今晩は餃子の予定。オレがネットで
お取り寄せしたヤツ。先日ＴＶで餃子を焼く時に上手
に天使の羽を作るコツを見たので実践しようか（オレ
がじゃないよ）と思ってます。そのコツというのは水溶
き片栗粉＋豆乳らしい。結果やいかに？
2008年5月29日 (木)
脂肪報告書２２４
５／２８（水）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
昼 食 ：バランスオン80kcal、カロリーメイト200kcal
ゲロルシュタイナー
夜 食 ：赤ワイン３杯、おかし少量、焼豚、味付メンマ
ゲロルシュタイナー、NUDA
有酸トレ ：昼休みに散歩５５分、就寝前３５分
筋トレ ：就寝前１５分
体 重 ：６４．０kg（翌朝）
体脂肪率 ：１４％
前日比 ：－０．２kg
月ノルマ ：０．４／１．６（残り１６日）
総減量値 ：－２７．２kg
BMＩ指数 ：２１．６ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(｀・ω・´)=３ 少し戻したぞー
昨日は昼休みの１時間を利用して食べ歩きながら
５５分ほど散歩してみました。食べ歩きと言っても
サプリとペットボトルの水なのでみっともなくは無い
と勝手に思ってます。暑いくらいの陽気で職場に
戻った頃は汗だくでした。散歩、あなどりがたし。
この調子で夜の散歩も、と気合十分だったのに......
調子に乗っておＮＥＷのワインあけたら想像以上に
美味しくてガブガブと３杯も飲んでしまったら酔っ払
って眠ってしまいましたorz
よって夜の散歩はナッシングーです。たった３杯で？
とお思いでしょうが湯呑み３杯ですから！約700ml
高血圧は治ってもアル中が心配です（笑）
vsガンダム２ 青７さまさま
4/26(sat)15:20 八王子Ｄ店 比較的設定の高低が読みやすいガンダムでお宝探し
【ガンダム２ 札台１ 上げ狙い ０Ｇ～】
投資５Ｋで８９２Ｇ回して赤７×１、青７×２で２３８枚流し。高設定を求めて早めの見切り
【ガンダム２ 札台２】
本日２５３Ｇ、ＢＩＧ１、２１８Ｇ～
青７ －７５６Ｇ－投資１５Ｋ
ＲＥＧ－ ９６Ｇ
青７ － ５３Ｇ
青７ －１２９Ｇ
青７ －２００Ｇ－スイカ同時
青７ － ７９Ｇ－ＲＴ連
青７ － ８１Ｇ－ＲＴ３連
赤７ － ８０Ｇ－ＲＴ４連
赤７ － ８１Ｇ－ＲＴ５連
青７ －２１２Ｇ－チェリー同時
青７ － ８０Ｇ－ＲＴ連
赤７ － ８０Ｇ－ＲＴ２連
青７ －７６７Ｇ－ガンダムでこのハマリは痛い
ＲＥＧ－３３８Ｇ－追い討ちをかけるように....
青７ － ９７Ｇ
ＲＥＧ－１７０Ｇ－半笑い....
ヤメ －１７１Ｇ－１５１３枚流し
結果：3506G、赤7×3、青7×10、不明１、REG3
【実戦結果】
投資：\20,000 獲得：1751枚 収支： +\15,000
【２００８年累計】
投資：\1251,000 回収：\1552,500 収支： +\301,500 27勝14敗
【本日の反省】
赤７とＲＥＧ確率から早々と低設定濃厚と感じていたのにヤメ時を見誤る。終盤の７００ハマリとＲＥＧ２発で大量のコインを失っては時すでに遅し。青７に偏り低設定ガンダム唯一の勝ちパターンにはまるも立ち回りとしては最悪。
2008年5月28日 (水)
気持ちだけは若いです
もちろんオレの事。昨日なにげにジュリママから「ＡＩって書いてアイって知っているか？」ときかれました。「ああ、歌手のね」って答えると凄いビックリした様子。どうやら昨日はジュリママのフロアのミュージックＣの学生が学外実習でＡＩのコンサートに行ったらしい。そんで自分は知らないもんだから補助員にきくと恥かしいのでオッサンのオレにきいたらしい。しまいには「流行っているのか？」「何て曲があるんだ？」「ＡＩＫＯと違うのか？」とか言い出して......もうアフォかと！！オレを見くびるにも程があるっちゅうねん。(# ｀・ω・´) 毎日深夜番組見て色々知識を蓄えとるっちゅうに。
最近はPerfumeの番組が好き (｀・ω・´)ゝ” （誰だ今、キモッって言ったの）
最近の（昔もダメ）芸能情報からっきしなんだよねジュリママ。いまさらだがＫＡＴＴＵＮのメンバーなんて言える訳もなく。その点オレはバッチリよ！川合・青山・田中（幹）・竹下・植田・中垣内（猫田でも可）でしょ？ちなみに竹下佳江はジュリパパと同郷、大牟田の不知火女子の出身だからねー。応援してねー。
脂肪報告書２２３
５／２７（火）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
ゲロルシュタイナー
昼 食 ：バランスオン80kcal、玄米ブラン176kcal、NUDA
夜 食 ：赤ワイン２杯、おかし少量、焼豚、味付メンマ
ビビンバ１．５人前、NUDA
有酸トレ ：夜食後６０分
筋トレ ：夜食後１５分
体 重 ：６４．２kg（翌朝）
体脂肪率 ：１４％
前日比 ：－０．４kg
月ノルマ ：０．２／１．６（残り１７日）
総減量値 ：－２７．０kg
BMＩ指数 ：２１．７ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(｀・ω・´)=３ 少し戻したぞー
最近、朝昼は少食、夜食にバクバクという傾向が目
に余ります。仮に１日の摂取カロリーが制限範囲内
に収まっていたとしてもダメダメでしょうね。だって
カロリー消費する前に寝ちゃうんだから.....
今日は自炊の日なのでワインとつまみに留めて夜の
散歩に繰り出す予定。ＢＧＭは何にしようかな、と。
最近、思わぬ新譜ラッシュにあったのでそれらをじっ
くり聴き込むか、SCORPIONSの旧譜でいくか迷うな
ぁぁぁ。まあどれにしてもＨＭ・ＨＲバリバリです。
2008年5月27日 (火)
GEROLSTEINER
ゲロルシュタイナーと読みます。なんだかツバサくんに出てくるドイツの皇帝みたいですね。高硬高度１４００mg/L ドイツNo1天然炭酸水といううたい文句にひっかかってしまいました。ジュリママ曰く「硬水だから飲み続ければ痩せやすい体になる」らしいです。痩せやすいってのが逃げ道を感じます（笑） 最近減量の方が停滞気味なので「痩せる」とか「体にいい」って言葉に騙されやすいです。味は普通の炭酸水ですが「これを飲めば痩せる痩せやすい体になるのか」と思えば３割り増しで美味しく感じられます（笑）騙されついでに暫く続けてみようかな。はたして定価１５７円の価値があるのかないのか.....結果は後日。
脂肪報告書２２２
５／２６（月）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、バランスオン80kcal、NUDA
ゲロルシュタイナー
昼 食 ：おかかおにぎり177kcal、バランスオン80kcal
玄米ブラン176kcal、NUDA
夜 食 ：赤ワイン２杯、野菜煮物、おかし微量、ライス２杯
にらまんじゅう、豆腐、焼き鳥、NUDA
有酸トレ ：休養
筋トレ ：休養
体 重 ：６４．６kg（翌朝）
体脂肪率 ：１４％
前日比 ：＋１．０kg
月ノルマ ：－０．２／１．６（残り１８日）
総減量値 ：－２６．６kg
BMＩ指数 ：２１．８ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(lll ｀・ω・´) 大増量orz
調子に乗って夜食をバクバク食ってしまった。まるで
牛みたいに.....おかげで月ノルマの貯金をすべて吐き
出しマイナスからのリスタートとなってしまったorz
飲食での体重増減は脂肪が増えた訳じゃないので
数字ほど一喜一憂する必要は無いのだが気分的に
は超ブルーです。今日から気合入れなおして頑張り
ます。猛反省。
2008年5月26日 (月)
サリー大増量orz
混合ワクチン接種の為にサリーを動物病院へ連れていきました。歩いて２０分ほどなので散歩もかねて。今回は体が一回り大きくなったサリーの為におＮＥＷのショルダー式のキャリーバックまで買ってＶＩＰ待遇です。
好奇心旺盛なサリー、何の警戒心も無く入り心地チェックに余念がありません。
チェックよーし、合格ニャ
準備ＯＫ！病院までの飛脚役はオレ。重い重ーいサリーだけどショルダー式なので筋トレがてら楽勝でしょう、と安易な気持ちも徒歩５分で急変。初夏を思わせる暑さもさることながらサリーの重さが尋常じゃ無い......実はショルダー式ってのが曲者で肝心なパットの部分が陳腐なナンチャッテ仕様で幅が狭くて肩にかかる重さが半端じゃない（泣） さすがのオレも途中から無言の、さながら修行僧のように一歩一歩踏みしめて歩いていました。
体罰さながらに病院着。院内でのサリーはとてもおりこうさんで診察、注射とサクサクっと終了。しかーし！衝撃の事実が判明。サリーの体重が１年前よりも１．２kg増えて６．６kgに！？そりゃー重いはずだわ(｀・ω・´)=３ って言うかキャリーバックの重量制限ギリギリやんかー！！
今後は体重に気をつけて、という先生からのお言葉を胸にサリーの為を思い強制ダイエットを敢行します。大好きな「銀のスプーン」を制限し低カロリードライフード中心でいきます。とりあえずの目標は６kgを切ることダーッ！
脂肪報告書２２１
５／２５（日）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
昼 食 ：食パン１枚、生野菜サラダ、ポテトサラダ、NUDA
夜 食 ：ペプシNEX300ml、レモンティー、梅おにぎり158kcal
、ガリガリくんパイン味、NUDA
有酸トレ ：夜食後３０分
筋トレ ：夜食後１０分
体 重 ：６３．６kg（翌朝）
体脂肪率 ：１３％
前日比 ：＋０．８kg
月ノルマ ：０．８／１．６（残り１９日）
総減量値 ：－２７．６kg
BMＩ指数 ：２１．５ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(lll ｀・ω・´) 大増量orz
大量な水分補給による体重増です。２，３日で元に
戻るでしょう。週あたまなのに疲労はとれていないわ
寝不足だわで今日は最悪な１日になりそうです。
ああ、早く帰ってきて眠りたい。
2008年5月25日 (日)
脂肪報告書２２０
５／２４（土）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、バランスオン80kcal、NUDA
コーラZERO
昼 食 ：どら焼き、梅おにぎり（ス）161kcal、NUDA
夜 食 ：赤ワイン２杯、味付メンマ、焼豚、冷麺、キムチ
カレーせんべい、抹茶プリン、宇治抹茶キットカット
ブラックコーヒー、NUDA
有酸トレ ：夜食後３０分
筋トレ ：夜食後１５分
体 重 ：６２．８kg（翌朝）
体脂肪率 ：１４％
前日比 ：－０．０kg
月ノルマ ：１．６／１．６（残り２０日）
総減量値 ：－２８．４kg
BMＩ指数 ：２１．２ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(｀・ω・´)=３ 現状維持
昨日は暴飲暴食でした。特に暴飲。おかげで朝に比
べて３．２kg増という悲惨な結果に.....こりゃいかん！
と自分への戒めも含め早朝から熱風呂発汗修行を
敢行。かなり気合を入れて臨んだところ風呂場で立ち
眩み発生及び体力的にもう無理っていう信号をキャッ
チし志半ばで風呂を出て計量したところ、あーら不思
議！前日の６２．８kgと同じ結果でした。人間の体って
不思議だなぁぁと実感。
vs赤ドン いいときの６だな
4/19(sat)15:00 八王子Ｄ店 額じゃない！どうにか連敗街道を脱出したい。その一念でガンダムで手堅く勝負したつもりが....
【ガンダム２ 札台 上げ狙い ０Ｇ～】
最初の５回のボーナスのうち４回がＲＥＧというガンダム打つには致命傷とも言える展開でスタート。その反面、高設定の期待も膨らむ一方でヤメルにヤメられず....投資１９Ｋ、２７０４Ｇ回して赤７×３、青７×４、ＲＥＧ４、１４４枚流し。低設定確定！って言うか最初の４回でＲＥＧ無しって.....赤ドンの高設定確定台が空いたので即移動
【赤ドン ６orＨ確定台】
本日３０３７Ｇ、ＢＩＧ６、３５６Ｇ～
七 －６８４Ｇ－投資８Ｋ、しだれ柳
ドンＢ－２５７Ｇ－ねずみ、直当り
チェＢ－１８４Ｇ－しだれ柳、リプ重複
ドンＢ－ ４２Ｇ－しだれ柳、直当り
七 － ７Ｇ－しだれ柳
七 －１６０Ｇ－Ｖ花火
七 －２４５Ｇ－ねずみ
ドンＢ－１０２Ｇ－しだれ柳
ドンＢ－ ４１Ｇ－しだれ柳
ドンＢ－３３９Ｇ－ねずみ、直当り、プレミアのドン兄弟登場！
ドンＢ－３０８Ｇ－しだれ柳
ヤメ －１１１Ｇ－３０３３枚流し
結果：５１６２Ｇ－ＢＩＧ×１７
【実戦結果】
投資：\27,000 獲得：3177枚 収支： +\36,500
【２００８年累計】
投資：\1231,000 回収：\1517,500 収支： +\286,500 26勝14敗
【本日の反省】
久しぶりに赤ドンの設定６が楽しく思えた。ガンダムを見切るのに１９Ｋも投資したのは改善の余地大有り。
2008年5月24日 (土)
それじゃ誰もついてこんわ！
中央線の車内（そこそこ満員）にて。対面に座った５０代かな？サラリーマン風オッサン。「だから、部下がついてこない！」なんて本を読んでました。当然オレからは文章なんて見えません。んが、このオッサン、思わず噴出してしまいそうなくらい表情豊かっていうか変。（共感する文章なのか）ウンウンと頷いてみたり、（よっぽど衝撃的な内容だったのか）何か凄い物を見てしまったかのように目をかっ開いてエーッって表情になったりetc
まあそこまでは良しとしよう。暫くすると２席隣に幼児を抱っこしたママさんが着席。お約束で幼児がグズり出し周囲の目を気にしたママさんがあの手この手であやしては泣き止み、あやしては泣き止みの繰り返し。不幸中の幸いと言うか左隣が子供好きっぽいお婆ちゃんで「いいのよいいのよ」みたいに一緒にあやしているし右隣が今時の学生風のお姉さんで一見キツそうな顔立ちなのだが意外や意外、ニコニコしながら幼児に微笑みかけているんですよー。いないいないバーしたり。
そんで、例のオッサン。幼児がグズる度に体をググッとひねり親子に向けて物凄い嫌な顔で自分の不快感をアピールするんです。もうリアクション大魔王ってくらいに。
多分ねオレ側の乗客は皆思ったはず.....
「だから部下がついてこないんだよ」って(# ｀・ω・´)
脂肪報告書２１９
５／２３（金）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
昼 食 ：きんぴらごぼう、野菜煮物、カレーせんべい、NUDA
夜 食 ：缶コーヒー、ペプシNEX、NUDA
有酸トレ ：夜食後３０分
筋トレ ：夜食後１０分
体 重 ：６２．８kg（翌朝）
体脂肪率 ：１６％
前日比 ：－０．０kg
月ノルマ ：１．６／１．６（残り２１日）
総減量値 ：－２８．４kg
BMＩ指数 ：２１．２ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(｀・ω・´)=３ 現状維持
昨日は夕方からのスロット実戦。内容の不甲斐無さ
と言うか自分のチョンボで勝ち試合を落とした怒りで
食欲が沸かず。以前だと食欲無くてもとりあえず夜食
は摂りましょう的な習慣があったがダイエットを始めて
からは体に良い悪いは別にして無理して食べる事も
無くなった。人間、変われば変わるもんだなぁぁぁ。
2008年5月23日 (金)
堂島ロール
グルメ番組でその存在を知ってから約１年４ヶ月にしてとうとうご対面の時が来ました。以前「Mon chouchou with TRAVEL CAFE」ラゾーナ川崎プラザ店に並ぶ列を見て挫折。今回は千葉の友人宅にて食事会の際、川崎から駆けつけたＹ女子がジュリパパの為にお土産として持って来てくれました。Ｙ女子曰く予約を入れておいたので待ち列を横目に優越感にひたりながら受け取ったそうです。
Ｙ女子曰く「昔食べた懐かしい味がする」らしいのだがオレが昔食ったと言えばヤマ○キとかの生地がゴワゴワしてバタークリームちっくなお世辞にも美味いとは言えないヤツって記憶しかないのだが......
実際食べてみると.......美味い、美味すぎるぅぅ。ＴＶで紹介されたとおり生地もクリームもフワフワで口の中でとろけますぅぅ。ほんのりミルクの味がするクリームも絶妙。ジュリママは「ちょっと甘い。イチゴ乗せたい」なんて贅沢な事言ってましたがオレ的には全然ＯＫです。川崎近辺に行くときは買って帰ろう、っと！勿論予約入れてね。
Ｙ女子、グッジョブ！！親分肌の性格だけど周りの人への気配りも欠かす事の無い素敵な女性だよ。KOBA
脂肪報告書２１８
５／２２（木）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
昼 食 ：チャーハン、焼きそば、鳥から揚げ、メンチカツ
サラダ、アスパラ巻き、ラスク、ロールケーキ
アイスコーヒー、アイスティー
夜 食 ：ロールケーキ、ブラックコーヒー、NUDA
有酸トレ ：夜食後４５分
筋トレ ：夜食後１５分
体 重 ：６２．８kg（翌朝）
体脂肪率 ：１６％
前日比 ：－０．０kg
月ノルマ ：１．６／１．６（残り２２日）
総減量値 ：－２８．４kg
BMＩ指数 ：２１．２ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(｀・ω・´)=３ 現状維持
友人宅で昼食のお呼ばれ。目茶苦茶食べたっぽい
けど実はちょっとずつ少量頂きました。とは言えカロ
リー的には目を覆いたくなるような数値かも？
って事で夜食はお土産に貰った堂島ロールで終了。
って言うかロールケーキ？！アウトでしょう（笑）
2008年5月22日 (木)
vs赤ドン 勝ち方忘れそう
4/13(sun)15:00 八王子Ｄ店 最近の大きく負けて小さく勝つ展開に終止符を打つべく赤ドンでどでかく挽回したいのだが....
【ガンダム２ 札台１ 上げ狙い】
投資１６Ｋ、１０００Ｇ回して赤７×１、ＲＥＧ２、１９７枚流し
【ガンダム２ 札台２】
７Ｋ投資した所で赤ドンの設定６orＨ確定台が空いたので速攻移動
【赤ドン ６orＨ確定台】
本日２４５４Ｇ、ＢＩＧ７、７３５Ｇ～
七 －７５５Ｇ－投資１Ｋ？！ミラクルの予感。ねずみ
七 －１０４Ｇ－しだれ柳
七 －６０４Ｇ－追加３Ｋ、しだれ柳
七 －３２０Ｇ－しだれ柳、ドンＧ自力９連
ドンＢ－ ６７Ｇ－しだれ柳
七 －１５２Ｇ－しだれ柳
七 －５５３Ｇ－ねずみ
ドンＢ－４４１Ｇ－しだれ柳、直当り
ドンＢ－７９１Ｇ－しだれ柳
ヤメ －４０３Ｇ－３６２枚流し
※設定６濃厚だがとても続ける勇気無し。当初の大勝狙いからチャラ狙いに下方修正しアイジャグへ移動
【I'mジャグラー】
チャラどころか、ちくちくと追加投資を強いられた結果、投資１９ＫでＢＩＧ１、ＲＥＧ４、２４１枚流し。戦意喪失
【実戦結果】
投資：\46,000 獲得：800枚 収支： -\30,000
【２００８年累計】
投資：\1204,000 回収：\1454,000 収支： +\250,000 25勝14敗
【本日の反省】
赤ドンで撃沈するならまだしもアイジャグで痛い目に遭うとはorz 負けが続くと一撃で取り戻そうとして墓穴を掘るという悪循環に陥ってます。
脂肪報告書２１７
５／２１（水）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
コーラZERO
昼 食 ：玄米ブラン352kcal、NUDA
夜 食 ：赤ワイン１杯、ピリ辛きゅうり、焼豚、きんぴらごぼう
かぼちゃ、NUDA
有酸トレ ：夜食後３０分
筋トレ ：夜食後１５分
体 重 ：６２．８kg（翌朝）
体脂肪率 ：１５％
前日比 ：－０．４kg
月ノルマ ：１．６／１．６（残り２３日）
総減量値 ：－２８．４kg
BMＩ指数 ：２１．２ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：∩(｀・ω・´)∩ 順調っす
今日はこれから千葉の友人宅にて昼食のお呼ばれ。
調子にのってバクバク食わなければいいのだが.....
最悪の場合２駅手前の駅で降りて徒歩で帰るつもり
です。どうなることやら。
2008年5月21日 (水)
vsエヴァ２ 負けパターンっす
4/6(sun)15:30 八王子Ｄ店 前日の状況を参考にガンダム、エヴァで手堅く勝ちに行くべし
【ガンダム２ 札台 昨日のオレの台】
昨日高設定だとしたら据え置き、以下だとしたらそこそこ回したので上げ狙いを期待し１９２７Ｇ回した結果が投資１２Ｋで赤７×３、青７×３、ＲＥＧ２で２３５枚流し。どうやら設定２、３辺りの据え置きチックですね。エヴァのシマの方が活気があるのでガンダムから撤収
【エヴァンゲリオン２ 札台 １１７Ｇ～】
本日７７６Ｇ、Ｂ×２、Ｒ×２
黄７ －２６０Ｇ－投資４Ｋ
ＲＥＧ－ １３Ｇ
ＲＥＧ－ ４０Ｇ－高設定かも....
ＲＥＧ－４６１Ｇ－追加２Ｋ もう、えーっちゅうねん
黄７ －１８１Ｇ－追加１Ｋ 黄７だとテンション下がるなぁぁ
黄７ －４８９Ｇ－追加９Ｋ
黄７ －１８６Ｇ－誰かの悪意が働いているとしか思えん....
ヤメ －１４５Ｇ－１７６枚流し
【I'mジャグラー】
まだガンダムとエヴァの２台しか打っていないのに精神的に参ってしまった為にアイジャグで癒しを求めた結果....
投資５ＫでＢＩＧ×３、５３９枚流しで戦意喪失
【実戦結果】
投資：\33,000 獲得：950枚 収支： -\14,000
【２００８年累計】
投資：\1158,000 回収：\1438,000 収支： +\280,000 25勝13敗
【本日の反省】
５号機実戦にありがちな負けパターン。立ち回りがダメだとは言い切れないが負けたのでダメって事でしょうか。
憩いの場....
あやりんさんから送られてきました。毎度お馴染みのジュリアとサリーの父親と兄弟（姉妹）たちです。
手前から父・ロン、兄弟（姉妹）のあずき、マイキーです。どんなシチュエーションで撮ってもロンがいい味出してますね。
外出先からトイレを求めて脂汗ダラダラかきながらようやく辿り着いた先でコレだったら......漏らしそう......大人なのに......
脂肪報告書２１６
５／２０（火）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
バランスオン80kcal、アクエリアスZERO
昼 食 ：ミートソーススパ、ペプシNEX
夜 食 ：冷やっこ、ピリ辛きゅうり、NUDA
有酸トレ ：夜食後４５分
筋トレ ：夜食後１５分
体 重 ：６３．２kg（翌朝）
体脂肪率 ：１６％
前日比 ：－０．６kg
月ノルマ ：１．２／１．６（残り２４日）
総減量値 ：－２８．０kg
BMＩ指数 ：２１．４ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：∩(｀・ω・´)∩ 順調っす
毎日買っているカット済みパイナップルが最近フィリピ
ン産に変わった。この際産地は何処でもいいのだが
店がセコイ手を使っている。一口サイズにカットされ
カップに入って売られているのだが下手するとカップ
内の１／３くらいがスジばっかりで酸っぱいのだ。
フィリピン以前のヤツは殆ど甘かったのに.....
黄色の濃さをで甘い酸っぱいが判断つくので買うとき
はチェックを欠かせないのだが敵もさるもの、酸っぱ
いヤツはカップの底に隠れるように入れている。
上っ面からだけで判断すると敵のワナにハマルのだ
がオレは騙されないゾ。大好きなパイナップルゆえ
黄色どころか酸っぱさで気分がブルーになりたくない
のですぅぅぅ。
2008年5月20日 (火)
イナバで行く
何の事か意味不明ですよね。我が家では通じます。使い方としては「今日は雨（台風）が凄いな。びしょ濡れになるからイナバで行くか」って感じ。イナバ＝ファッション（雨仕様の服装）です。
傘（水色）＋ワイシャツ＆ネクタイの上に職場のジャンバー（紫）＋プーマかアディダスの短パン（派手な色が好ましい）＋ビーチサンダル（ジュリママのヤツ２３．５くらいなのでオレが履くと土踏まずまでしかない）
まあ、この格好で通勤するって訳ですな。昔から雨に濡れるのが大嫌いなオレ。車通勤ですが職場外の民間駐車場に停めて職場まで１０分ほどいそいそと歩く訳ですが大雨の日なんかものの数秒でモモから下がびしょ濡れorz 着替えなんかある訳ないので１日中そんな状態で過ごす訳ですよ。超ブルーです。
だったら濡れてもいい服装で行って職場で着替えましょって事。なんか間違えてますか？なのにジュリママから１００％ダメ出し食らいます。恥かしいからヤメてくれ、と.......
恥かしい？！オレ的にはイナバと同じ格好だと思っているのに？！気持ちもウルトラ・ソウルなのに？！イナバはＯＫでオレはＮＧなのか？差別、差別ダーッ！！
あっ、オレの勝手なイメージです。ファンの皆様スンマソンm(_ _)m
脂肪報告書２１５
５／１９（月）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：ねぎとろわさびおにぎり171kcal、NUDA、コーラZERO
昼 食 ：おかかおにぎり177kcal、スライスデリ80kcal、NUDA
夜 食 ：赤ワイン１杯、味付メンマ、ライス２杯、NUDA
アスパラベーコン、キムチ、ブラックコーヒー
かもめの玉子（饅頭）２個
有酸トレ ：夜食後４５分
筋トレ ：夜食後２５分
体 重 ：６３．８kg（翌朝）
体脂肪率 ：１５％
前日比 ：＋０．２kg
月ノルマ ：０．６／１．６（残り２５日）
総減量値 ：－２７．４kg
BMＩ指数 ：２１．６ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(lll ｀・ω・´) 増量orz
この数年、この時期になると北海道当麻よりアスパラ
を取り寄せる。これがスーパーで買うのとは桁違いに
美味しい。ベーコン・コーンと炒めたりパスタと炒めた
り。昨晩はアスパラ・ベーコン・コーン・玉葱を炒めた
物をご飯の上に乗せただけでご飯がすすむ事すすむ
事。かろうじてライス２杯に留めたって感じ。
ここで、ふと思った。ふりかけの種類数々あれどアス
パラベーコン味って聞かないなぁぁ、と。
結構イケると思うんだが......個人的に。
2008年5月19日 (月)
軽い営業妨害では？
職場のコンビニでの出来事。最近ＮＥＸとかＺＥＲＯとかのコーラを買うのが日課となっています。先日もコーラ片手に冷蔵庫の前に立っていたら.......
学生Ａ・・・冷蔵庫からコーラを取り出す
学生Ｂ（真顔で）・・・「お前、コーラ飲んだら骨溶けるぞ」
学生Ａ（こいつも真顔で）・・・「おおっ、そうだな、危ねー危ねー」と
コーラを戻しＢと同じビタビンウォーターみたいのを手に取る
オレ（心の中で）・・・「お前、炭酸飲みたかったんちゃうんかい。
危ないのはコーラだけじゃないんかい」とツッコミを入れる
ほんの数十秒足らずの出来事だったがツボにハマってしまった。んが、驚きなのは福岡の片田舎でオレが子供の頃に親から言われていたのと同じ事が大都会東京の現代っ子達にも語り継がれているって事。骨が溶けるだとか胃に穴があくだとか（笑）
それが本当だったら某国では国民がバンバン溶けていっているハズ.....あっ、ウチの弟もね。
脂肪報告書２１４
５／１８（日）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
昼 食 ：ざるそば大盛り400g、NUDA、ブラックコーヒー１杯
ペール・ノエルのキャラメルなんとかってケーキ
夜 食 ：赤ワイン１杯、味付メンマ、野菜煮物、ライス２杯
玉子焼き、餃子７個、ペプシNEX300ml、NUDA
有酸トレ ：散歩８０分
筋トレ ：腹筋・前横１５分、通常時のメニューは休養
体 重 ：６３．６kg（翌朝）
体脂肪率 ：１６％
前日比 ：－０．０kg
月ノルマ ：０．８／１．６（残り２６日）
総減量値 ：－２７．６kg
BMＩ指数 ：２１．５ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(｀・ω・´)=３ 現状維持
昨日は昼食に大盛り蕎麦とショートケーキという暴挙
に出ましたが食後に買い物を兼ねて八王子から歩い
て帰る事でチャラにしようかな、と思ってました。
出発時と帰宅時で－600gという結果。こういうギブ＆
テイクならエブリシングＯＫよーん！
でもさすがに８０分徒歩は体力ガタ落ちの老体では
疲れました.....
2008年5月18日 (日)
vsガンダム２ 困った時のガンダム頼み
4/5(sat)14:40 八王子Ｄ店 前回の敗戦の傷を癒すには赤ドンで一気に挽回したいが返り討ちのリスクも大。こんな時はガンダムで手堅くいくのがベストかな
【ガンダム２ 札台１】
投資７Ｋ、１６９７Ｇで赤７×２、青７×２、ＲＥＧ２、１５５枚流し
【ガンダム２ 札台２】 投資５Ｋで赤７×１
【ガンダム２ 札台３】 投資１３Ｋ、青７×１、ＲＥＧ１
※周りの状況から札台１が怪しいと睨み出戻り
【ガンダム２ 札台１ 出戻り】
ＲＥＧ－３７２Ｇ－投資２Ｋ
ＲＥＧ－ ９０Ｇ－追加２Ｋ
赤７ － ４８Ｇ
ＲＥＧ－ ８０Ｇ－ＲＴ連、やっぱコイツが高設定台？
青７ － ８６Ｇ
ＲＥＧ－ ７９Ｇ－ＲＴ連
青７ －５０３Ｇ－痛恨の追加２Ｋ
ＲＥＧ－ ７９Ｇ－ＲＴ連
ＲＥＧ－３７４Ｇ－絶望の追加２Ｋ
赤７ － ４１Ｇ
青７ －１３５Ｇ
ＲＥＧ－ ７９Ｇ－ＲＴ連
青７ － ２３Ｇ
ＲＥＧ－１２５Ｇ
青７ － ８０Ｇ
ＲＥＧ－ ７９Ｇ－ＲＴ連
ＲＥＧ－ １４Ｇ
青７ － ６８Ｇ－ＲＴ連
赤７ － ８０Ｇ－ＲＴ２連
赤７ － ８０Ｇ－ＲＴ３連
青７ － ７９Ｇ－ＲＴ４連
赤７ －１１５Ｇ
ＲＥＧ－１６８Ｇ
ＲＥＧ－１５３Ｇ
ヤメ －１３０Ｇ－１９５９枚流し
終盤のＲＴ連で奇跡のプラス域まで挽回できたので勝ち逃げ。中間設定くらいかな？
結果：投資１５Ｋ、４６０１Ｇ、赤７×７、青７×９、Ｒ×１４
【実戦結果】
投資：\33,000 獲得：2114枚 収支： +\9,000
【２００８年累計】
投資：\1125,000 回収：\1419,000 収支： +\294,000 25勝12敗
【本日の反省】
札台１に出戻り軌跡の逆転という結果には満足してます。立ち回りは微妙...
脂肪報告書２１３
５／１７（土）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
バランスオン80kcal
昼 食 ：玉子豆腐そーめん110kcal、ブラックコーヒー２杯
かもめの玉子（饅頭）３個、NUDA
夜 食 ：赤ワイン１杯、寿司セット480kcal、キムチ、NUDA
有酸トレ ：夜食後７５分
筋トレ ：夜食後２０分
体 重 ：６３．６kg（翌朝）
体脂肪率 ：１５％
前日比 ：－０．４kg
月ノルマ ：０．８／１．６（残り２７日）
総減量値 ：－２７．６kg
BMＩ指数 ：２１．５ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：∩(｀・ω・´)∩
熱風呂の力を借りたとは言えやっと６４kgの壁を突破
しました。この調子で今週は６３kg台キープを目標に
頑張りまっす。テンション急上昇！
お菓子類も禁じるのではなく日中に食べるようにしま
した。その後の運動量を考えると昼食べるのとと夜と
では大違いだし。小さい事だけど大きな改善かもね。
2008年5月17日 (土)
かまってアピール
甘えん坊のサリーは、つまらなくなったり自分をかまってくれないと少し離れたところで仰向けになり必至に“かまってよ、遊んでよ”アピールをします。意外とジュリアはやらないので甘えん坊特有のアピールでしょうか？
無視するのも可愛そうなので近寄るとオレの足をビシッとキャッチして猫キックするわガシガシかじるわで鬱憤晴らしされてしまいます。
元気が有り余っているサリーにやられると結構、痛いっす（泣）
脂肪報告書２１２
５／１６（金）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
昼 食 ：ミートソーススパ、おかき、ペプシNEX
夜 食 ：赤ワイン１杯、焼豚、ライス２杯、豆腐ソーメン、NUDA
有酸トレ ：夜食後７５分
筋トレ ：夜食後１５分
体 重 ：６４．０kg（翌朝）
体脂肪率 ：１６％
前日比 ：－０．６kg
月ノルマ ：０．４／１．６（残り２８日）
総減量値 ：－２７．２kg
BMＩ指数 ：２１．６ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：∩(｀・ω・´)∩
今朝は熱風呂で発汗してみました。おかげで月ノルマ
達成に向けてようやく一歩踏み出せました。
そんでもって昨晩はお菓子類も禁じてみました。
ライス２杯食ったら一緒じゃんというツッコミは受付け
ません（笑）
2008年5月16日 (金)
とったどー！
【デフ・レパード／ホワイトスネイク】
★史上最強のダブル・ヘッドライナー・ツアー
【東京公演】 10/23(木)・24(金) 19:00～ 日本武道館
２４（金）のＳ席（￥１３０００）を無事ゲットしました！ウドちゃんより入金確認のメールが来たのであとはチケットを待つのみ。座席もそれまでお楽しみ。Whitesnakeに関しては正面（デヴィカバ前）でも向かって右（ダグ側）でも左（レブ側）でもどこでもＯＫよーん！！
もしも当日職場の行事や緊急の仕事が入っても多分頭痛、腹痛、もしくは遠い親戚の具合が悪くなると思います（笑）
脂肪報告書211
５／１５（木）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：抜き
昼 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
おやつ ：スロ店にて ペプシNEX、紅茶
夜 食 ：赤ワイン２杯、焼き豚、味付メンマ、ライス１杯
キムチ、NUDA
有酸トレ ：散歩４０分、就寝前３５分
筋トレ ：就寝前１５分
体 重 ：６４．６kg（翌朝）
体脂肪率 ：１５％
前日比 ：＋０．２kg
月ノルマ ：－０．２／１．６（残り２９日）
総減量値 ：－２６．６kg
BMＩ指数 ：２１．８ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(lll ｀・ω・´) トイレ１回分増量
のっけから増量です......
今日はTarzanのバックナンバーを読み漁って有酸・筋
トレに加える新しいメニューを研究してみます。
2008年5月15日 (木)
vs猪木 大敗orz
4/3(thu)14:40 八王子Ｄ店 今日はオレが一番苦手としているイベント。ＡＢＣＤ４種の札から当りを探す。当らないんだなこれが....
【ガンダム２ Ｄ札 上げ狙い】
投資１４Ｋで赤７、のまれてヤメ
【赤ドン 札無 Ｂ１、７９２Ｇ～ 天井狙い】
投資１４Ｋ、１２０８Ｇで七ＢＩＧ、ドンＧを自力７連も、のまれてヤメ
【アントニオ猪木も燃えるパチスロ機 Ｂ札】
修行ＲＴ－１８９Ｇ－投資６Ｋ、通常時より突入
ＢＩＧ －３７３Ｇ
ＢＩＧ －１３３Ｇ
修行ＲＴ－１４３Ｇ－通常時より突入
ＲＥＧ －４２２Ｇ－特殊リプ引けず、ヤメ
【アントニオ猪木も燃えるパチスロ機 Ｄ札】
ＢＩＧ －５１５Ｇ－投資１１Ｋ
ＲＥＧ － ？Ｇ－特殊リプ引けず
闘魂Ｂ－１４２Ｇ－追加１Ｋ
ＲＥＧ － ？Ｇ－修行ＲＴ突入
ＲＥＧ － ？Ｇ
ＲＥＧ － ？Ｇ
ＢＩＧ － ？Ｇ－追加１Ｋ
ＲＥＧ － ？Ｇ－追加１０Ｋ
ＢＩＧ － ５１Ｇ
ＢＩＧ －１００Ｇ－ＲＴ連
修行ＲＴ－ ？Ｇ－通常時から突入
ヤメ －3166G,BIG5,REG5,587枚流し
【実戦結果】
投資：\57,000 獲得：587枚 収支： -\45,500
【２００８年累計】
投資：\1092,000 回収：\1377,000 収支： +\285,000 24勝12敗
【本日の反省】
今日はよっぽど腹立たしかったのでしょうか？猪木のボーナス時のゲーム数をメモしていませんでした（笑）笑っている場合じゃ無いってくらい木っ端微塵にやられました。当然立ち回りも最悪。
ロックの名盤 vol.16
第１６回は大英帝国が誇るＤＥＦ ＬＥＰＰＡＲＤの3ｒｄにして大出世作「PYROMANIA」(1982)邦題「炎のターゲット」です。
確か当時で４００万枚だか６００万枚だかを売り上げ大ヒットしたにもかかわらず全米２位止まり。１位はＭＪの「スリラー」じゃ仕方なし。しかーし、高校生だったオレはＭＪなど眼中無し（ビートイットのエディーＶＨのギターソロだけは聴いた） ＦＭでエアチェック（懐かしい）した「炎のターゲット」ばかり聴いてました。
当時オジーのＲ・ローズのプレイに夢中だったオレにはデフレパのＰ・コリン、Ｓ・クラークのギターは少し物足りなかったせいかジェイク加入後のオジーの新譜が出てからはデフレパとはすっかりご無沙汰でした。当然メガヒットの次作「HYSTERIA」「ADRENALIZE」も未だ聴いてません（笑） んが、「炎のターゲット」こいつをオッサンになって再び聴いてみたら目茶苦茶かっこいいんですよ。ギターテクばかりに心を奪われていた若い頃には感じ得なかったカッコ良さがぎゅーぎゅーに詰まった作品なんですよねー。
ツブ揃いの中、お薦めは今も昔も１曲目の「Rock Rock」でしょう！ジャケットもイケてます。昔はＬＰだったのでもっとイケてました。現在でも全世界中で１０００万枚以上を売り上げている本作、デフレパの入門編に是非どうぞ。
発売当時の事、今でも最近の事の様によーく覚えています。何が哀しいってあれから２６年も経ってしまっている.....という信じがたい事実ですorz 旧譜を聴くといっつも「ああ、あれから××年経ったのかぁぁ」と思うのが切ないですぅぅ。
脂肪報告書２１０
５／１４（水）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、NUDA、アイスココア120kcal
昼 食 ：玄米ブラン176kcal、スライスデリ162kcal、NUDA
夜 食 ：かもめの玉子（饅頭）３個、ブラックコーヒー２杯
赤ワイン１杯、焼き豚、味付メンマ、ライス２杯
キムチ、NUDA
有酸トレ ：夜食後６５分
筋トレ ：夜食後１５分
体 重 ：６４．４kg（翌朝）
体脂肪率 ：１５％
前日比 ：－０．８kg
月ノルマ ：１．６／２．０（最終日）
総減量値 ：－２６．８kg
BMＩ指数 ：２１．８ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(lll ｀・ω・´) 月ノルマ達成できずorz
予想通りダメでした。たった400g足らずですがここから
先の100gきざみって結構キツイです。
とは言え目標達成まであと１５５日もあるので心機一転
あせらずにコツコツいきまっす。今回の結果を踏まえて
次回の目標は脂肪報告書２４０までに－１．６kgをノルマ
とし６２．８kgを目指して頑張りまっす！
2008年5月14日 (水)
最近のお気に入りな場所
ジュリアは椅子の上で脱力するのがマイブームのようです。冬の間はコタツの中やホットカーペットの上でぬくぬく寝るのが好きだったのが季節とともにお気に入りポイントも変わったらしい。
このように一晩明かしたりもザラ。お姉ちゃんっ子のサリーも真似しちゃいます。
得意のウルトラマンで脱力.......
何か考え事でもしているのでしょうか......
でもね、ジュリアさん、おくつろぎのところ申し訳ないんだけど、そこオレの場所なんでどいてくれないとメシ食えないんですけど.....遅刻しちゃうよー(； ｀・ω・´)
脂肪報告書２０９
５／１３（火）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA
アイスココア120kcal
昼 食 ：梅昆布おにぎり164kcal、スライスデリ172kcal、NUDA
夜 食 ：かもめの玉子（饅頭）２個、ブラックコーヒー２杯
赤ワイン２杯、焼き豚、ライス２杯、生野菜サラダ
アスパラコーン、キムチ、NUDA
有酸トレ ：夜食後５０分
筋トレ ：夜食後２０分
体 重 ：６５．２kg（翌朝）
体脂肪率 ：１６％
前日比 ：＋０．２kg
月ノルマ ：０．８／２．０（残り１日）
総減量値 ：－２６．０kg
BMＩ指数 ：２２．０ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(lll ｀・ω・´) 増量orz
月ノルマ達成期日まで残り１日。どうあがいても無理な
ものは無理。次回の目標に向けて頭をリセットした方が
良さそうです。ただし今までと同じことをヤッていたので
は進歩がなさそうなので何かを変えるしかない。
とりあえず菓子類を控える事と有酸・筋トレのメニューを
変えて体に違う刺激を与えてみようかな、と。
2008年5月13日 (火)
重大ミッション勃発
一大事です。昨日我が家のメアドにウドちゃんよりこんな大事なメールが届きましたΣ(｀・ω・´)
> 【デフ・レパード／ホワイトスネイク】
> ★史上最強のダブル・ヘッドライナー・ツアーがこの秋、
> 遂に日本上陸！
> 【東京公演】
> 10/23(金)・24(金) 19:00～ 日本武道館
> 詳しい公演内容・先行予約を含むチケット販売方法などは
> http://ｘｘｘｘｘｘｘ にてご覧下さい。
> ※5/12 11:00に掲載する予定です。
ってあんた！何をサラリとメールくれてんの！！しかもＨＰ見たら今日の１０時から優先販売って......仕事中やんか(# ｀・ω・´)
このチケット取り損ねたら今年一年ショックでショックで寝込みそうです......絶対取っちゃるけんね！
脂肪報告書２０８
５／１２（月）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：プレーンヨーグルト、バランスオン80kcal
ペプシNEX、NUDA
昼 食 ：梅昆布おにぎり164kcal、スライスデリ182kcal、NUDA
夜 食 ：赤ワイン４杯、焼き豚、野菜煮物、キムチ
アスパラベーコンパスタ、生野菜サラダ、NUDA
有酸トレ ：夜食後３５分
筋トレ ：休養
体 重 ：６５．０kg（翌朝）
体脂肪率 ：１７％
前日比 ：＋０．４kg
月ノルマ ：１．０／２．０（残り２日）
総減量値 ：－２６．２kg
BMＩ指数 ：２２．０ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(lll ｀・ω・´) 増量orz
昨晩のアスパラベーコンパスタが予想以上に美味しか
ったので調子にのって２人前食べてしまいましたorz
つられる様にワインもガブガブと.....おかげで６５kgに逆
戻りです。月ノルマ達成は白旗です。無理！！
川越で食を楽しむべし！
５／２（金） いよいよ川越編も最後、美味しい物を食べて帰りましょ。来る時に美味しそうなお店、食べたい物の当りは付けておきました。どうやら川越は、さつま芋と団子が名産らしい。至る所で団子屋、芋菓子、芋蕎麦、芋ソフトクリームを目にします。
まずは芋ソフトクリーム＆芋おにぎり（試食） ソフトクリームは、ほんのりと芋の甘みが感じられ思ったよりイモイモして無かった。ジュリママには物足りなかったようです。芋おにぎり？一瞬何ぞや、と思ったが焼芋の皮を除き三角形に焼き固めた物。見かけは焼きオニギリですが味は焼き芋。観光客が結構足を止め買っていました。中にはこれを目当てに来たオバチャンもちらほら。
少し遅めの昼食。流れからいくと芋関係に、と思いきやお豆腐屋さんの定食。ダイエット中の身という事もあるが珍しさ＆とても風情のあるお店だったので味も失敗しないかな？と思いました。場所は蔵の町並み通りにあるのですぐに分かると思います。
お豆腐盛り定食
おぼろ豆腐、抹茶豆腐、柚子豆腐、胡麻豆腐、枝豆豆腐、豆乳、豚汁、小鉢、どれを取っても豆腐づくし。リアル豆乳は初体験だし豆腐盛りは、おぼろ豆腐に醤油を少したらしただけで他は素材の味だけで美味しくいただけました。素朴な味ばかりの中、豚汁の塩っ気がいいアクセントになってご飯もすすみます。ごはんのおかわりＯＫってのも嬉しい。んが、ダイエット中なので遠慮しときましたが久しぶりに満足のいく食事でした。
次は、お団子の予定でしたが予想以上に満腹になったのでパス。今にして思えば土産で持ち帰れば良かったな、と後悔しとります。
これまた蔵の町並み通りにある“漬物の河村屋”さんで目に留まった「たまねぎの漬物」 珍しくないですか？醤油、味噌、赤ワイン味があり試食したら好感触！今回は味噌味を購入。これまた今にして思えばもっと買くべきだったと後悔しとります。そう言えばおばちゃん連中がまとめ買いしてたっけなぁぁ。
食べた感じラッキョウみたいだけどこっちの方が全然クセが無くて食べやすい。って言うか美味しい。
ＧＷとは言えカレンダー上は平日。長居して満員電車に乗るのは御免って事で食も観光も中途半端ではあるが今回はこれにて小江戸とサヨナラ。機会があればもう一度来たいですね。
2008年5月12日 (月)
vsガンダム２ 青７に偏り....
3/30(sun)13:30 八王子Ｄ店 ガンダムの札台で長期戦を挑む
【ガンダム２ 札台 上げ狙い】
２日間ノーボーナスで本日７５４Ｇ、Ｂ１、Ｒ２～
青７ －２１７Ｇ－投資５Ｋ
ＲＥＧ－１１６Ｇ
青７ － ８９Ｇ－チェリー重複
ＲＥＧ－ ７９Ｇ－ＲＴ連
青７ － １１Ｇ
青７ － ８０Ｇ－ＲＴ連
ＲＥＧ－２９７Ｇ
青７ －４１７Ｇ
ＲＥＧ－ ７９Ｇ・216G・70G・138G－４連続REGは痛すぎる....
青７ － ３１Ｇ
ＲＥＧ－１４７Ｇ
赤７ －２０４Ｇ
青７ － ８１Ｇ－ＲＴ連
青７ －２１９Ｇ－チェリー重複
赤７ －１５０Ｇ
青７ －１３８Ｇ
青７ － ８０Ｇ－ＲＴ連
ＲＥＧ－２１８Ｇ・193G・248G・84G・56G・181G
※６連続ＲＥＧで一気にコインロス。心が折れた...
赤７ －４７６Ｇ
ヤメ －２７７Ｇ－６８０枚流し
結果：５３２１Ｇ、赤３、青１１、不明１、Ｒ１６
【実戦結果】
投資：\5,000 獲得：680枚 収支： +\8,500
【２００８年累計】
投資：\1035,000 回収：\1365,500 収支： +\330,500 24勝11敗
【本日の反省】
ＲＥＧ確率だけ見ると高設定チックではあるがＢＩＧ確率がイマイチ。青７に偏り結果としてプラス収支になるというガンダムならではの展開に救われた。
単車びより
ぽかぽか陽気に誘われて今春（今年では無い）初のバリオスに火を入れてみました。ジュリママ所有物にもかかわらず当の本人が全くメンテしないのでバッテリーに厳しい寒い冬の間もオレがちょいちょい動かすはめに...おかげでエンジンも一発始動、レスポンスもＯＫ！
とりあえず近場流しと昼食を兼ねて紅虎餃子房へ。
新メニュー「汁無し坦々麺」をチャレンジ。減量中なので麺類の汁を飲み干すのはご法度。よって汁無は願ったり叶ったり。味も美味すぅぃぃ！！
このお店、日本人のウエイターと中国の料理人さんでやってます。こんな会話が聞こえてきました。
中「えーっ、これ酢豚だったの？！」
ウ「す、すいません。字が下手くそなもんで...」
中「いいよ、いいよ、酢豚ねー」
ウ「本当にすいません....」
そう言えばいつもの店員さんじゃなかったので新しいバイト君かな？本人が言うようによっぽど字が下手だったのか？もしくは酢豚って書いても中国人には伝わらないのか？真実が知りたい...と思いながらも店を後にしました。
続いてホームセンターへ。
最近トイレの砂を四方八方に飛び散らかすサリーの為に新型トイレを買おうかなと。ネットで目星は付けてあるので店頭の価格調査。翌日に店頭購入となりました。でもサリーにはちょっと小さかったみたいです。人間だって狭いトイレじゃ落ち着いて出来ませんよね。スマンなサリー！お父ちゃんスロットでバンバン稼いで立派なトイレ買っちゃるけんね（笑）って言うか軍資金をそのまま回せって感じ。
脂肪報告書２０７
５／１１（日）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：朝寝坊
昼 食 ：食パン２枚、生野菜サラダ、ブラックコーヒー、NUDA
おやつ ：スロ店にて ＣＣレモン（チビ缶）、ペプシNEX300ml
夜 食 ：赤ワイン２杯、味付メンマ、キムチ、アスパラベーコン
食パン１枚、NUDA
有酸トレ ：夜食後６０分
筋トレ ：夜食後２０分
体 重 ：６４．６kg（翌朝）
体脂肪率 ：１６％
前日比 ：＋０．４kg
月ノルマ ：１．４／２．０（残り３日）
総減量値 ：－２６．６kg
BMＩ指数 ：２１．８ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：(lll ｀・ω・´) 増量orz
なかなか６４kgの壁が破れんとです。熱風呂発汗で突破
を試みてはいるのですが体が悲鳴をあげた所で風呂を
出ると決まって６４kg手前なんです。この場合お肌もカサ
カサになります。人間の体ってのは良く出来とるとです。
これ以上無理したらダメだよー、ってのを何らかの形で
知らせてくれるとです。月ノルマまであと600g、簡単な
ようで難しかとです.......
2008年5月11日 (日)
脂肪報告書２０６
５／１０（土）
※体重60kgになる為の１日の摂取カロリー：1500～1800kcal
朝 食 ：朝寝坊
昼 食 ：プレーンヨーグルト、パイナップル、NUDA、ペプシNEX
オレンジかき氷、おかき少量
夜 食 ：赤ワイン１杯、幕の内弁当、NUDA、パイン糖少量
有酸トレ ：夜食後７０分
筋トレ ：夜食後２０分
体 重 ：６４．２kg（翌朝）
体脂肪率 ：１６％
前日比 ：－０．２kg
月ノルマ ：１．８／２．０（残り４日）
総減量値 ：－２７．０kg
BMＩ指数 ：２１．７ 「標準＝１８．５～２５」
感 想 ：∩(｀・ω・´)∩
熱風呂修行でなんとか月ノルマ一歩手前までこぎつけ
ました。んが、今日もあいにくの雨模様。さあ、どうやっ
てカロリーを消費しようかな......とりあえず母の日プレゼ
トを買いに街へ繰り出す予定です。
