« vs戦国無双 夜実戦でチキン勝負 | トップページ | vsアイジャグ 3匹目のドジョウ »

2008年2月22日 (金)

脂肪報告書127

2/21(木)
※体重60kgになる為の1日の摂取カロリー:1500~1800kcal
朝 食   :バランスオン80kcal、ブラックコーヒー
昼 食   :カロリーメイト200kcal、バランスオン80kcal
       野菜ジュース100kcal
夜 食   :おでん(うどん入り)、キムチ、白ワイン3杯
       赤ワイン2杯、紅茶(無糖)1杯、チョコ4コ
       チーズ4切れ、カフェオレ柿チョコ少量
       五家宝1コ、プチモンブランケーキ
有酸トレ   :就寝前60分
筋トレ      :就寝前20分
体 重   :71.4kg(翌朝)
体脂肪率 :20%
前日比  :-0.4kg
月ノルマ :1.0/2.0kg(残り23日)
総減量値 :-19.8kg
BMI指数 :24.1(ぎりぎり標準) 「標準=18.5~25」
感 想    :∩(`・ω・´)∩ 怒りの勝利!
       片付けの出来ないダメ女ジュリママのおかげで
       ガラクタを踏みつけ右カカトを怪我してしまった。
       大流血。よって有酸・筋トレなど出来る状態では
       無かったのだが怒りのパワーが痛みを凌駕し
       通常メニューを何とかこなしました。前々から
       我が家のバカ女には整理整頓しろ、と口すっぱく
       言っています。主人のこんな痛々しい姿を見ても
       一向に片付けする気配の無い徹底した汚な好き
       にはある意味敬意を表します。
       皆さんはオレが大袈裟に言っているとお思いで
       しょう。よくニュースになるゴミ屋敷。ジュリママ
       管轄の部屋、キッチン、冷蔵庫の中、押入れ
       はゴミ屋敷そのものです。まともなのはオレの
       部屋のみ。こんなズボラ女見た事無い(# `・ω・´)

|

« vs戦国無双 夜実戦でチキン勝負 | トップページ | vsアイジャグ 3匹目のドジョウ »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

あやりんさん
さすが欧州仕込みのセンスある回答ですね。
でもね、息子さんの部屋のレベルは“ちらかっている”なんですよ。きっと。
ジュリママのレベルは“ゴミ屋敷”ですから(泣)

投稿: ジュリパパ | 2008年2月25日 (月) 16時32分

ウチの息子に「部屋を片付けろ!」と言ったら、自分の部屋はゴミ箱というファイルに片付けてあるとぬかしやがりました。
そういう私も最近はすっかりズボラになったからジュリパパさんの言葉が耳に痛い。

投稿: あやりん | 2008年2月25日 (月) 14時23分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« vs戦国無双 夜実戦でチキン勝負 | トップページ | vsアイジャグ 3匹目のドジョウ »